2026 жылғы 19 наурызда «Педагогика және психология» кафедрасының студенттерімен «Стресс ресурс ретінде: шығармашылық тәсіл» тақырыбында практикалық сабақ өткізілді.

 2026 жылғы 19 наурызда «Педагогика және психология» кафедрасының студенттерімен «Стресс ресурс ретінде: шығармашылық тәсіл» тақырыбында практикалық сабақ өткізілді.

Сабақтың мақсаты — жеке стресс реакцияларын түсіну және шығармашылық арқылы өзін-өзі реттеудің қарапайым тәсілдерін меңгеру. Қатысушылар стрессінің денеде және эмоцияларда қалай көрінетінін зерттеп, тыныс алу жаттығуларын орындады, сондай-ақ сурет салу мен жазбаша диалог әдістерін кернеуді экологиялық тұрғыда өңдеу құралы ретінде қолданды.

Сабақ психоағарту элементтерін (соның ішінде Hans Selye стресс табиғаты туралы идеяларын), денеге бағытталған тәжірибелерді және арт-терапиялық тәсілді біріктірді, бұл оны кең аудитория үшін қолжетімді әрі қауіпсіз етті.